Nós pensamos muito na gestante no momento do parto normal, mas tem muito que o parceiro pode fazer para ajudar nesse momento tão especial e ao mesmo tempo difícil. São atitudes simples que podem fazer a diferença e o papai também pode se sentir mais participativo. Gravidinhas imprimam e entreguem para os parceiros!!!
- Durante as contrações, procure apoiá-la e elogiá-la. Não se preocupe se ela se irritar com você, sua presença é importante.
- Lembre-a de usar as técnicas de relaxamento e respiração que aprendeu.
- Molhe a testa dela, ofereça goles de água, sugira mudanças de posição ou qualquer coisa que ajude. Descubra com antecedência o tipo de toque e de massagem de que ela gosta. Mas lembre-se: pode ser que ela não queira uma massagem na hora do trabalho de parto. Siga as pistas que ela der.
- Seja um intermediário entre ela e a equipe médica. Avise-os se ela quiser algo para aliviar a dor.